大麦，用于多方面的农作物，想必大家都有所了解。而燕麦，在近年来，作为减肥主食频繁的出现在人们的视野中。但大麦和燕麦的区别，你们真的了解吗？现在，就跟小编一起来看看它们之间的区别。
大麦属禾本科大麦属，该属有近30个种，大麦包括有壳大麦和裸大麦，通常说的大麦系指有壳大麦，大麦多数品种的籽粒皮在成熟时可分泌一种粘性物质，将内外稃紧密结合，以致成熟后不能与籽粒分开，故常叫有壳大麦。而少数品种的籽粒皮不分泌粘性物质，籽粒与内外稃分离，故叫裸大麦。
    燕麦呢又叫莜麦油麦、玉麦等属禾本科燕麦属，燕麦属有16个种，我国栽培最广的为普通燕麦中的有壳燕麦和裸燕麦，前者颖长而硬，后者颖短而软。一般所谓莜麦即为裸粒燕麦，其蛋白质含量可高达21%，燕麦籽粒除裸燕麦外，内外颖紧包子实，但去壳比皮大麦容易。籽粒长椭圆形，表面有茸毛，其内部构造大致与小麦同 。只是燕麦糊粉层有两层细胞，小麦只有一层。
    燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕◥麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的食物之一。
    大◥麦碳水化合物含量较高，蛋白质、钙、磷含量中等，含少量B族维生素。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦4.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人生的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。
    现在你们知道大麦和燕麦的区别了吗？