青稞燕麦与燕麦的区别

你知道青稞燕麦与燕麦有什么区别呢？

   其实青稞也是麦子的一种，都属于一禾谷类作物，我们又叫青稞♀为裸麦籽，而且青稞和燕麦早期是比较相像的，只是两者之间的种植，营养价值都不同，而且青稞和小麦的一样的作用，用途广泛，可以做为面粉，做馒头，面条什么的，而燕麦◎就比较单一，只能用作熬制或者混合其他干果，牛奶一起食用口感会比较好。

1.青稞：青稞燕麦内机壳是分离出来的，子＠粒是外露在外面的。青稞尽管是麦籽，可是它有很多麦籽不具有的使用价◥值，如青稞是全部全世界麦类农作物中蕴涵β-葡聚糖最大的农作物，而它在软化血管、降低血糖、减少胆固醇和防止心◣血管疾病、增强免疫力等层面都是有非常好的作用。产于№中国西藏、青海省、四川、云南省等地，是藏族老百姓的关键谷物。青＠ 稞在云贵高原上种植约有3500年的历史时间，从物质文明当中拓宽到精神文化行业，在云贵高原上产生了内函丰富多彩、富※有民族风格的青稞文化艺术。

2.燕麦片：裸燕麦也叫莜麦。燕麦片一般分★成带稃型和裸粒型两类。世界各地塑造的燕麦片↘以带稃型的主导，常称之为皮燕麦片。在我国塑造的燕麦片以裸粒型的主导。

青稞燕麦片和Ψ 燕麦片食用方法差不多，可以加入牛奶，果干，坚果等味道会很好，而且营养▃价值都是不一样的，各有各↓的好处，口感上也是有一定区别的，想要了解更多，请多关注燕麦，你一定会收获颇多的。