血燕麦的功◢效与作用

         燕麦属于健康类新兴食品，在追求健康绿色理念的现代社会，受到大众的广泛追求，燕麦价格便宜易于消化富含人们体容易所需的多种营养物质，血燕麦的功效还可帮助爱美人士减脂，发展前景广∮泛，现在发展的燕麦大多是泡发燕麦与速食燕麦，除了普通燕麦之外，血燕麦的功效被人们越发的重视，所以人们对血燕麦的功效也就越来越重视

         燕麦的营养价值丰富，如三◥大营养素：燕麦中是淀粉，而谷蛋白。脂肪含量是麦类中最多的。而且╳富含维生素B群（尤其是维生素B1、B2）、维生素C、E以及叶酸。同时含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽等款物质。

         血燕麦的功效还有防止心血管疾，降血脂，促进消化，补充优质蛋白质，益寿延年，祛斑美白，防发烧感冒，抗癌的作用，对减少▽胆固醇，糖尿病也有一定的抑止和预防功效。

         　血麦片其实也不是什么神仙宝贝，也是我们常说的燕麦片，杂粮里∑面的一种。如今生活水平拥有非常大提高，健康△饮食成为了大家的追求。血麦片不但有杂粮的优点，还具有很好的保健价值，随●着科学观念的推广普及，血燕麦的功效与作用越来越广为人知，建议大家多吃杂粮以促々进身体健康。