每个季节都有每个季节的时令蔬果，如果挑对吃，就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽，各种果蔬、各种谷物可以开始zao起来了。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢?

  燕麦网向您推荐全胚芽裸燕麦米，全胚芽裸燕麦米因其种植基地及生态环境优良，主要依靠天然降水和农家肥进行旱作培植，采用现代最新加工工艺破壁，去芒，灭酶生产，所以该产品天然、绿色、安全、无污染，具有品质优良、营养价值高、气味香郁、口感筋道、烹调通用性强等特点。保留胚芽的燕麦米几乎完好地保存了全部的生命活力，值得您一生优选。

全胚芽裸燕麦米的好处：

  1.皂苷

  全胚芽裸燕麦米中有一种成分叫“皂苷”。说到皂苷，这真是一种宝物，吃它相当于吃西洋参。它还具有抗氧化的作用，人体氧化会起斑、衰老，皂苷就是抗氧化防衰老的一个营养物质。

2.膳食纤维

  它的最大功效就是治疗便秘，这是因为全胚芽裸燕麦米膳食纤维中有》一半是水溶性纤维，可以改善消化功能，促进肠道蠕动，有效将人肌体内积存的毒素、废物等有害物质及时排出体外。

3.多种酶类

  现代医学认为，全胚芽裸燕麦米中含有多种酶类，即使在干粒时也有很强的活力，而其他谷物只能在发芽时才有活力。这些酶可以抵制人体老年斑形成，有延缓人体细胞衰老的作用。

  秋季的开始，也是夏季的结束，意味着天气的运转从暑热到秋凉的转变，天气的转变会让很多体弱多病者倍感不适，所谓“夏季养长，秋季养收”大家抓住这养生的好季节，多食一些全胚芽裸燕麦米，这种边煮边发芽健康谷物伴您度过每一天！

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