炎热的夏季已经过去，秋天已经到来，这意味着现在应该改变您的天然护肤方法，以便让您的皮肤在较凉爽的温度环境中被呵护。随着年龄的增加，我们的肌肤也开始变得脆弱衰老，很多人也开始寻找抗氧化的办法，其实生活中就有很多食物有抗氧化的作用，可以帮助改善肌肤状态和抗衰老！

  对于爱美的朋友来说，秋天这个季节就▲是保湿，燕麦更是必不可少的哦。不仅○燕麦中的β-葡聚糖可以帮助皮肤吸收水分达到保湿润肤的作用，能够︽修复皮肤，促进〖伤口愈合，燕麦中最主♀要的成分之一蛋白质经酶解也可以得到含有亲水基团的分子。在化妆品中添加燕麦中的这些物质不仅可以改善皮肤，湿润保湿还可以使皮肤光滑有质感，带给人愉悦的心▆情，另外燕麦中富含的油脂也相当不错，可以美容养颜、软化皮层还有长时间保湿的作用。

  燕麦中含有燕麦蛋白，燕麦β-葡聚糖，燕麦油等等物质，这些物质能够美容养颜。燕麦蛋白在人体内被酶分解后变成氨基酸⊙和肽链，而这些物质都有着亲水的作用，能够吸收水分╱帮助皮肤锁水，改善皮肤干涩，使皮』肤保湿。燕麦中含有能够抑制酪氨酸酶活性的物质，而酪氨酸是在酪氨酸酶的生↑化反应之后形成黑色素的，那么抑制了酪氨酸酶的活性也就抑制了黑色素的形成，这样可以使皮肤々变白。

   燕麦中含有的核黄素、硫胺素等成分有抗氧化的作用，而且燕麦富含蛋白质、钙等营养成分，对帮助人体新陈代谢、加快体内氨基酸的喝茶有很大帮助，也能增加细胞的活力，起到抗氧①化的作用，每天坚持喝一碗燕麦粥，久▂而久之你会发现自己的肌肤状态会变好。

  小仙女们当然也是要继续以美丽的姿态来迎接秋天~如果想要变得精致美丽，除了化妆之外，首先就是要护肤啦々！现在又正处于炎热的秋季，脸蛋总是遭受阳光和高温的刺激，变得更加脆弱，护肤工作当然是女孩子重要的事情，而且也就越发变得不可轻视！“美颜高手”快快get起来，享受燕麦『带给你美颜时光，别让岁月悄悄爬上你的脸庞哦！