燕麦片是个宝，它∮不仅是谷物界的“大姐大”，而且它有很好的保健功效。常吃燕麦可以←降糖，可以减肥，可以维持新陈代谢……燕麦是一款上到九十九下到刚会走都适合的营养≡谷物。燕麦这样受欢迎，大家都喜欢在购买时多№囤些货，有时吃不完就△会变质，那么这样的燕麦片←还能吃吗，不能吃，还有其他用途吗？

   一般情况下是不可以食用的。一般购买的⊙食品上面都是有保质期，标注保质期是为了提醒消费者在这个期限『之内食用。主要是看食品是否变质。

通常情况下，我们购买的食品上都有保质期，对于生产厂家来说，其产品必须符合相应的法律规定，所以标注保质期，提醒消费者在这个期限之前食用。其真正是否◣可以食用，我们主要还是看一下食品是否变质。再说你速溶燕麦的问题，还有半月就ㄨ要过期了，建议还是要确定一下是否变质，如果变质（伏天易受潮霉变）无论是否过期，都不要◥食用；相反〇即使过期几天，如果没有变质霉变，还是ぷ可以食用的。最后提醒，如果无法确认变质与否，还是▃不要食用，毕竟我们还是要保重身体健康的。

  过期的燕麦片有什么用：做面膜  

如果是∩刚过期的燕麦片还可以用来做面膜，因为燕麦中含有多种对皮肤有益的营养成分，比如氨基酸具有锁住皮肤水分、保持皮肤湿润的＠ 作用。将1茶匙燕麦片，1茶匙柠檬汁，2小勺酸奶，将面膜涂抹在脸上，等待10分钟左▽右洗掉，你会发现脸色立马变白了许多。

  缓解晒伤  

将燕麦片与冷水混合，敷在脸上，可以有效缓解脸部晒伤发红的情况。并且，湿疹、痘痘、瘙痒、发红等皮肤状况都能够轻松被麦片治愈。燕麦片最大的功效莫过于它能够去除□　身体及脸部上多余的油脂和污垢，而这要归功于它其中含有的皂苷成分，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分。你还可以直接将燕麦片配成磨砂膏用于脸部及身体▂。如果头发特别容易出油，那么可以每2天用一次，也会有很明显的▲改善效果。除此之外，麦片还具有较强的抗炎特性，当你的皮肤有红肿发炎的时候，涂抹一些麦片，也是不◥错的选择。

  燕麦产业网小贴士：选购杂粮燕麦片的时候，尽量选▓择单独包装的小包，不要买◥大包装的。如果买的是大袋，每次吃完记得要用夹子夹紧袋口;或者买有真空密封锁扣的袋↘装。燕麦片不要放在潮湿的地方，最好放在可以密封的袋子或者罐子里;更不要放置在冰箱内。